
Ученые сочли 7 тысяч шагов в день достаточными для здоровья
Австралийские ученые, а также их коллеги из Испании, Великобритании и Норвегии снизили норму — до этого она считалась 10 тысяч шагов Ученые в очередной раз развенчали миф о том, что для поддержания здоровья каждый день надо проходить 10 тысяч шагов. Новый идеал — 7 тысяч шагов. Достижение этой
...Далее