Как справиться с прокрастинацией, которая вызвана тревогой
Вспомните об иерархии потребностей Маслоу и позаботьтесь о себе в первую очередь.
...ДалееНа информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)
#прокрастинация
Как распознать у себя «паралич задач» и избавиться от него
Если не разобраться с этим состоянием вовремя, оно может перерасти в прокрастинацию — и прощай, продуктивность.
...Далее
Как остановить прокрастинацию с помощью принципов здоровой продуктивности
Сразу берите на вооружение, не откладывайте на потом.
...Далее
Мечтатель или бунтарь: как узнать, к какому типу прокрастинаторов вы принадлежите
Найдите себя и устраните препятствия, которые мешают вам работать.
...Далее
Прокрастинация сна, или Почему мы не можем заставить себя ложиться вовремя
В английском языке есть термин «revenge bedtime procrastination» — прокрастинация перед сном. Это то, чем мы все занимаемся, лишь бы оттянуть время засыпания: читаем, залипаем в телефон, предаемся раздумьям о жизни, смотрим фильмы и сериалы… И это, как оказалось, массовая проблема, которая
...Далее