#организм

Иногда мы чувствуем необъяснимую усталость, несмотря на то, что абсолютно ничего не делали. Она может навалиться в конце дня, а может подстерегать и в его середине. Это очень распространенное явление, но игнорировать его не стоит. Медики утверждают, что за такой странной утомляемостью могут таиться

Известно, что стресс всегда связан с повышенным кортизолом. Хронический стресс — это хронически высокий кортизол. При этом, определить, высокий ли у вас кортизол, по анализам очень сложно. Есть разные стрессовые реакции на разные события и состояния, и одна реакция может быть полезной, а другая —