#Роман Бузунов

Весна — пора возрождения, обновления и первых робких лучей солнца, пробивающихся сквозь серое полотно долгих темных и холодных месяцев. Но вместе с этим пробуждением природа словно забирает часть сил, оставляя человека в объятиях сладкой, тягучей сонливости. Желание свернуться клубком под одеялом

МОСКВА, 1 марта, ФедералПресс. Согласно исследованиям РОМИР, 95 % россиян испытывают стресс, а более трети страдают от него постоянно. Эксперты рассказали о способах снижения негативного состояния. Избавиться от стресса помогут здоровый сон и техники релаксации. Фото: ФедералПресс / Евгений

Согласно исследованию РОМИР, около 95% россиян испытывают стресс, а более трети страдают от него постоянно. Многие пытаются избавиться от отягощающего напряжения с помощью безрецептурных успокоительных или алкогольных напитков, однако подобные методы лишь усугубляют проблемы. О нескольких