Как избавиться от тени?

Дорогие стервочки, очень срочно нужна Ваша помощь. Сил больше нет терпеть все это безобразие.

У меня огромная толпа знакомых, в основном хорошие люди, и я вроде бы рада что я столько прекрасных людей знаю. Примерно в конце февраля у меня был просто зверский срыв, потому что у меня не было очень длительное время одиночества, когда я сама с собой, со своими мыслями.

Стоило где-то спрятаться - сразу разрывался телефон и все такое срочное: разные проблемы, разные вещи, которые только сейчас, только вот сегодня. Я измоталась настолько, что просто стало трудно соображать, потом были головные боли, потом болела спина, так что я не могла шевелиться... Вот так я дождалась одиночества, и решила что никто мне не нужен, я почти не вспомнила людей, которые мне помогали если трудно, почти не вспомнила с кем мне интересно, все казалось ужасной суетой. Я вычеркнула вобще всех, с сорами, с упреками и даже угрозами в некоторых случаях, я захотела вырасти. Я все свои успехи совершила сама, все лучшее для себя я все равно делаю сама.

И вот, у меня все же остались два человека, которые никак не считают что они относятся ко всем окружающим для меня. Солидные и уважаемые дяденьки, я не могу даже шаг сделать без присмотра, они знают друг о о друге. бывает момент когда они у моего дома стоят вместе и смотрят друг на друга из машин. Никких добрых чувств я здесь не вижу, да, они забивают мой холодильник, возят мою обувь в ремонт и так по мелочи. Но я это все могу сама, я срываюсь на истерики, но оба все равно здесь каждый день, Один считает себя моим будущим мужем, и я просто поражаюсь этой упертости.

Этого человека я знаю всю свою жизнь и видела как его жены спиваются, приходят домой все обдолбанные и я просто сейчас ту же самую тоску рядом с ним чувствую. Другой мой неудавшийся босс, мне посчастливилось искать работу после школы. Несмотря на то что женат считает что я без него пропаду. Я над ним издевалась всю свою юность, просто ноги вытирала о его самолюбие, потому что уже тогда он был для меня старым.

никакие адекватные доводы мне не помогают, неадекватные тоже, мне бы просто вздохнуть свободно, мне надо жить и работать, а мне по утрам не хочется просыпаться. Я знаю как избавляться от разных психов, но здесь я просто в тупмке. Надоело это ежедневное присутствие, надоело менять симкарты, и это отношение, что я не сама не знаю что для меня лучше. Я даже поцеловать не могу, ни того, не другого, просто даже представить...

и у меня все еще не могу спать ночами, не могу адекватно соображать, меня трясет от отвращения, когда кто-то ко мне прикасается, я изо всех сил стараюсь и ничего не могу сделать. Я знаю что все так просто, а решения не могу найти