Врач-диетолог Марина Макиша предупредила, что пренебрежение завтраком может закончиться потерей мышечной массы. Об этом доктор рассказала в беседе с Ридусом.
Как отметила врач, утренний прием пищи является крайне важным, поэтому она призвала никогда его не пропускать. Макиша объяснила, что после ночного отдыха в человеческом организме запускаются катаболические процессы, ведущие к расщеплению мышц.
«Таким образом, если человек не завтракает, он будет активнее терять мышечную массу», — подчеркнула она.
Специалист объяснила, что люди, пропускающие завтрак, как правило, переедают днем, что оказывает отрицательное влияние на пищеварении и приводит к ожирению.
До этого врач-токсиколог Михаил Кутушов рассказал, что развитие деменции связано с множеством факторов, включая неправильное питание, избыточный вес и хронические заболевания.
Ранее врач Зарема Тен рассказала, как танцы укрепляют здоровье. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Сообщение Врач Макиша заявила, что отказ от завтрака может обернуться потерей мышц появились сначала на Общественная служба новостей.
Свежие комментарии