Как победить в себе страх неудачи?

Наверное не у меня одной бывают в жизни моменты, когда ты знаешь как что-то сделать, умеешь это сделать,  делала сотни раз, но всеравно боишься, что ничего не получится. Впадаешь в панику и делаешь какие-то непонятные, глупые действия, суетишься. Опускаются руки, кажется что ничего у тебя вообще никогда не получится!

Что ты не на что не способна, и вообще по жизни идешь с табличкой "неудачница". Оно конечно, профессионалы построили "Титаник", а аматоры Ноев ковчег. В конечном итоге все получается хорошо, но страхи полностью выбивают из колеи! Как Вы боретесь с такими страхами? Может нужно какое-то самовнушение, формулировку в голове держать?