На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Свежие комментарии

Врач Мухина рассказала, что компот из сухофруктов полезен для иммунитета пожилых

Диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина рассказала в беседе с «Москвой 24», что компот из сухофруктов полезен для пожилых людей. По словам специалиста, он укрепляет иммунную систему, помогает поддерживать здоровье глаз и положительно влияет на работу сердца.

Мухина пояснила, что в таком напитке содержится витамин B6, необходимый для синтеза серотонина — гормона радости.

Кроме того, компот богат витаминами A и C , которые поддерживают иммунитет и способствуют нормальному функционированию органов зрения.

Кроме того, калий, присутствующий в сухофруктах, улучшает работу сердечной мышцы. А магний — мощное средство для расслабления мышц, он оказывает легкий успокаивающий эффект и снижает артериальное давление, продолжила Мухина.

Она посоветовала пожилым людям ежедневно употреблять один-два стакана компота без сахара.

Ранее врач Барсуков призвал после 45 лет хотя бы раз в год проверяться на сахар. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.

Сообщение Врач Мухина рассказала, что компот из сухофруктов полезен для иммунитета пожилых появились сначала на Общественная служба новостей.

Ссылка на первоисточник
Рекомендуем
Популярное
наверх