Врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Евгений Белоусов рассказал, сколько сыра можно употреблять без вреда для здоровья. Об этом пишет РИАМО.
По его словам, достаточно 30-50 грамм в день. Врач объяснил, что данное количество позволяет получить необходимые питательные вещества, такие как кальций и белок.
Переедание, особенно свыше 100 граммов в сутки, может привести к увеличению мышечной массы и общего веса, предупредил он. Врач добавил, что самыми полезными считаются твердые и полутвердые сыры. Например, пармезан.
Врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Евгений Белоусов рассказал, при каких симптомах отравления нужно обратиться к врачу.
Врач и телеведущий Александр Мясников назвал неочевидную пользу зеленого чая. О полезных способностях напитка врач рассказал в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1».
Сообщение Гастроэнтеролог Белоусов посоветовал есть небольшое количество сыра появились сначала на Общественная служба новостей.
Свежие комментарии