На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Свежие комментарии

  • Вера смелых24 июля, 10:58
    Дурак не учится на чужих ошибках. И вот , оказывается, кто у нас в главнюках ходит - дураки. Если посчитать, сколько ...Правоохранители з...
  • михаил ошкин24 июля, 10:09
    А Чепа взял бы, да обратился к американцам с призывом отказываться от гражданства США.Чепа ответил на п...
  • Юрий Московский24 июля, 4:26
    Бутит мост В. В, Путина номер два .. Дорога через три страны сразу .Азербайджан напря...

Стоматолог Коганова: кариес и отсутствие зубов могут помешать сбросить вес

Проблемы с зубами мешают людям похудеть. Об этом «Газете.Ru» рассказала вице-президент РАОиБС, CEO «Лайт Инсайт», стоматолог, хирург-пародонтолог, автор курсов, лектор Олеся Коганова.

По ее словам, при кариесе может возникать зубная боль, поэтому люди выбирают более мягкую пищу, например, заменяют салат на булочку.

Это вызывает лишние калориии.

Коганова рассказала, что люди с неправильным прикусом могут плохо пережевывать пищу, а это ведет к  проблемам с ЖКТ и замедлению работы пищеварения. Людям с такой проблемой, она рекомендовала обратиться к ортодонту.

Врач добавила, что отсутствие  зубов тоже может помешать сбросить вес, поскольку человек заменяет твердую полезную пищу более мягкой и удобной.

Коганова отметила, что людям, которые носят капы или брекеты намного проще похудеть, так как им приходится менять свое питание и отказываться от пищевых привычек.

Врач также дала советы для снижения веса. По ее словам, после приема пищи нужно почистить зубы, так как находящийся в зубной пасте ментол отбивает желание что-нибудь съесть. Жевательная резинка тоже поможет умерить аппетит, а ежедневное употребление в пищу твердых овощей укрепит эмаль и сделает питание сбалансированным.

Также Коганова рекомендовала не пренебрегать походом к стоматологу.

«Восстановление зубов — не эстетика, это необходимость и забота не только о фигуре, но и здоровье в целом», — сказала стоматолог.

Ранее врач-косметолог и нутрициолог Дарья Тесленко рассказала, как питание и образ жизни влияют на здоровье кожи. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Сообщение Стоматолог Коганова: кариес и отсутствие зубов могут помешать сбросить вес появились сначала на Общественная служба новостей.

 

Ссылка на первоисточник
Рекомендуем
Популярное
наверх