Вас никогда не удивляло, что, несмотря на повсеместные желания похудеть, имеется довольно значительное количество «худышек», которые никак не могут поправиться? При том, что едят они никак не меньше, людей, страдающих от излишнего веса! Не хотелось разузнать их секрет и воспользоваться им? Так вот, мне это удалось!
Возможно, потому удалось, что я сам, всю жизнь, был из этих «худышек». Но вот с возрастом, и после того, как бросил курить, я стал поправляться. Что меня в начале, радовало. Но, после того как стало затруднительно надевать носки (и соотношение: рост минус сто и вес, достигло разности 20 кг в пользу последнего), чувство радости ушло. Жизненный опыт привел меня к пониманию того, что все уже давным-давно изобретено, но скрыто, под ворохом псевдоважной информации доброжелателей, желающих поучать окружающих.
Накопал в инете, что вода ускоряет метаболизм, который, собственно и не дает толстеть. Но, еще нашел расхожее утверждение, что пить во время еды вредно, так как желудочный сок разбавляется и это вредно
. Почувствовал, какое-то несоответствие тому, что россияне ежедневно разбавляют первым блюдом этот самый желудочный сок. И, никак не толще американцев питающихся «всухомятку». Вспомнил, что сам (когда был худой) постоянно пил сырую воду. А последние года, перешел на чаи, компоты и т.д. Опрос окружающих «худышек» подтвердил это (причем – стопроцентно).
И, стал пить сырую холодную воду. Вес перестал расти, снизился на 10 кг и уже год стабилен, хотя в еде я себя не ограничиваю.
Особенно вечером (ну не могу я заснуть на голодный желудок) Кстати, даже в давние времена, когда средняя продолжительность жизни была 20-30 лет, были и долгожители. Они жили в горах, и запивали сухую лепешку ключевой водой
.
В результате вышеизложенного, осмелюсь утверждать, что лучший способ избавиться от лишнего веса (конечно не с точки зрения анарексирующих моделей) ПИТЬ СЫРУЮ ХОЛОДНУЮ ВОДУ ВО ВРЕМЯ ЕДЫ (при необходимости процеженную через фильтр). http://ochewidno.ru/articles/zdor8.html
Свежие комментарии