Как правило, бессонница ассоциируется с вредом для здоровья, однако в некоторых случаях она может приносить неожиданные положительные эффекты. Об этом рассказала врач и основательница клиники Sleepyhead Стефани Ромишевски, чьи слова приводит издание Infobae.
По словам врача, одна ночь без сна может привести к повышению уровня дофамина — нейромедиатора, отвечающего за чувство удовольствия и мотивации.
Это, в свою очередь, способно вызвать кратковременную эйфорию, улучшить концентрацию и даже повысить креативность.Ромишевски добавила, что в отдельных случаях лишение сна применяется как вспомогательный метод при лечении депрессии.
Она пояснила, что подобное вмешательство может временно улучшить настроение пациента. Однако такой подход не является долгосрочным решением и не может использоваться на постоянной основе.
Ранее клинический психолог Дарья Сальникова рассказала, что хроническая усталость — это не просто накопившееся утомление, а устойчивое расстройство, связанное с нарушениями в работе иммунной, сердечно-сосудистой и гормональной систем. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Сообщение Врач Ромишевски: одна ночь без сна может привести к улучшению настроения появились сначала на Общественная служба новостей.
Свежие комментарии